La velocidad, energia y peso están relacionadas por la siguiente formula:
E=0.5*V*V*m.
Energía = un medio de la velocidad al cuadrado multiplicada por la masa
Donde E se mide en Julios, V en m/s y m en kilogramos. Si la masa la mides en gramos la anterior formula se transforma en
E=V*V*m/2000
A partir de ahí tienes que hacer las conversiones a fps, grains y ft/lb
O utilizar una app que te permita estos cálculos más rápidamente. Por ejemplo Calc-Balisitic